피자만드는법1 [다이어트 성공] 칼로리 반토막! 맛은 두 배! 건강한 홈메이드 다이어트 피자 레시피 부담 없이 즐기는 다이어트식 피자, 오늘 저녁은 건강하게!안녕하세요, 여러분! 오늘은 특별한 레시피를 가지고 왔어요. 다이어트 중이라도 맛있게 즐길 수 있는 건강식 피자 만드는 방법을 알려드릴게요. 피자를 향한 그 멈출 수 없는 욕구, 다들 아시죠? 하지만 칼로리가 걱정되서 참고 또 참다가 결국 폭식으로 이어지는 악순환... 오늘은 그 악순환을 끊어봐요! 왜 다이어트식 피자인가?일반 피자 한 조각(약 100g)은 보통 300kcal가 넘지만, 오늘 소개해 드릴 다이어트식 피자는 같은 양으로 절반 정도인 150kcal 내외로 즐길 수 있어요. 게다가 단백질은 더 많고, 탄수화물과 지방은 적게 들어있죠. 맛도 포기하지 않으면서 영양소 균형까지 챙길 수 있는 완벽한 대안이랍니다! 재료 (2인분 기준)도우 재.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
